告别大小周，真的治好了焦虑

由于毕业至今，很少有公司大小周；因此上一段经历，大下周给我所留下的印象是极为不好的；这里面有很多原因：

• 年纪大了，精力没有刚毕业时候那么旺盛
• 慢慢家庭的琐事开始增多，给家里的时间也变少了
• 平时的上下班晚，也渐渐增加了周末的疲惫感

所以这里也建议，年纪偏大的程序员 30+ ，尤其已经成家的情况下，在 Offer 选择上一定要考虑清楚这一条；我理解大小周给人造成的影响是多方面的；比如周六的计划，很多时候大家都把周六作为放肆玩的一天，但是由于大小周的存在，所以你不得不局限在周天进行一次放松；但是时间较短，你也很难去计划爬山，徒步这些，毕竟这些很累需要时间调整；因此大多数周日，你也只能在家调整调整；而且很多时候，公司的事情，你也不一定上班的几天就能完全解决，你也需要花一些周末的时间，这样你周天几乎也就废掉了；因此长期以来，给人造成那种无法释怀感，还是挺有影响力的；

由于经历过一段大小周，现在双休给人的感觉是真的非常不错的；你可以周六尽情的去计划，可以远处，也可以宅在家；至少这一天，你是可以完全处在自由的状态中；比如自己会陪家人外出吃一顿好的，也会在家玩游戏看书，或者看电影；比如周末花了些时间看完了一部小众电影《跟踪孔令学》，还是挺让人感触的；

我觉得人体对于工作焦虑可能表现在几方面：

• 开始不喜欢自己的工作，开始想着应付
• 时时刻刻的疲惫感，没有太多工作的激情
• 不愿意和他人交流对话

大概经过一段时间调整，我觉得自己开始重试对工作的兴趣，面对挑战更愿意去花些时间专研；特与分享自己idea工作和心得，愿意和家里人分享工作相关；

这些变化也是潜移默化的，也希望通过周末的时间，更好去放松自己，享受生活；